Сравнить продукты Острый соус и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1449% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3710.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1780% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11636.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3361.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 511mg | 93% |
| Селен | 0µg | 46.2µg | 84% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.4mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 6.785g | 44% |
| Фосфор | 11mg | 190mg | 26% |
| Кальций | 8mg | 255mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Железо | 0.48mg | 2.31mg | 23% |
| Жиры | 0.37g | 14.1g | 21% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.347mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.263mg | 19% |
| Белки | 0.51g | 7.9g | 15% |
| Калорийность | 11kcal | 291kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 2.866g | 13% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.073mg | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 46µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Углеводы | 1.75g | 32.9g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.521g | 9% |
| Марганец | 0.049mg | 0.265mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.485mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.056mg | 8% |
| Витамин A | 8µg | 65µg | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.68mg | 5% |
| Медь | 0.028mg | 0.062mg | 4% |
| Магний | 5mg | 19mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.45g | 32.9g | N/A |
| Калий | 144mg | 159mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вафля содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2132mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вафля более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах