Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше МедьМедь +182.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +1453.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 249% 0% 2.7% 2.4% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 0.33% 0.2% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +759.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Кисло-сладкий соус DV% diff.
Натрий 2643mg 371mg 99%
Витамин C 74.8mg 8.7mg 73%
Марганец 0.049mg 0.761mg 31%
Углеводы 1.75g 38.22g 12%
Витамин B6 0.157mg 0.053mg 8%
Калорийность 11kcal 150kcal 7%
Медь 0.028mg 0.079mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.019mg 5%
Железо 0.48mg 0.21mg 3%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Жиры 0.37g 0.02g 1%
Магний 5mg 8mg 1%
Калий 144mg 99mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.1g 1%
Фосфор 11mg 7mg 1%
Витамин A 8µg 1µg 1%
Витамин E 0.12mg 0.01mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Витамин B1 0.036mg 0.048mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0g 1%
Белки 0.51g 0.27g 0%
Белок в 100 калориях 4.6g 0.18g N/A
Калории на 10 г белка 216kcal 5556kcal N/A
Вес 100 калорий 909g 67g N/A
Чистые углеводы 1.45g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 1.26g 18.75g N/A
Цинк 0.11mg 0.09mg 0%
Витамин B3 0.254mg 0.187mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.093mg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +88.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1750%
Содержит больше ВодаВода +49.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2084%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.