Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Корица

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +12425%
Содержит больше КалийКалий +199.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1633.3%
Содержит больше МедьМедь +1110.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +481.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +35544.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1868.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.158mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Корица DV% diff.
Марганец 0.049mg 17.466mg 757%
Клетчатка 0.3g 53.1g 211%
Натрий 2643mg 10mg 114%
Кальций 8mg 1002mg 99%
Железо 0.48mg 8.32mg 98%
Витамин C 74.8mg 3.8mg 79%
Медь 0.028mg 0.339mg 35%
Углеводы 1.75g 80.59g 26%
Витамин K 2.4µg 31.2µg 24%
Цинк 0.11mg 1.83mg 16%
Витамин E 0.12mg 2.32mg 15%
Магний 5mg 60mg 13%
Калорийность 11kcal 247kcal 12%
Калий 144mg 431mg 8%
Фосфор 11mg 64mg 8%
Витамин B3 0.254mg 1.332mg 7%
Белки 0.51g 3.99g 7%
Селен 0µg 3.1µg 6%
Витамин B5 0.11mg 0.358mg 5%
Витамин B2 0.082mg 0.041mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B1 0.036mg 0.022mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 0.37g 1.24g 1%
Насыщенные жиры 0.052g 0.345g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.246g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.068g 1%
Витамин A 8µg 15µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 27.49g N/A
Сахар 1.26g 2.17g N/A
Витамин B6 0.157mg 0.158mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.049mg 0%
Треонин 0.019mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.253mg 0%
Лизин 0.023mg 0.243mg 0%
Метионин 0.006mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.146mg 0%
Валин 0.022mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +750.5%
Содержит больше ДругоеДругое +105.3%
Содержит больше БелкиБелки +682.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +235.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4505.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.