Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше КалийКалий +121.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +281.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +161.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +437.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +271.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Лимонный пирог с безе DV% diff.
Натрий 2643mg 242mg 104%
Витамин C 74.8mg 3.3mg 79%
Селен 0µg 11.6µg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 3.331g 21%
Жиры 0.37g 12.9g 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Калорийность 11kcal 285kcal 14%
Насыщенные жиры 0.052g 3.185g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 5.582g 14%
Углеводы 1.75g 39.1g 12%
Витамин B6 0.157mg 0.027mg 10%
Белки 0.51g 3.8g 7%
Железо 0.48mg 1mg 7%
Витамин B1 0.036mg 0.118mg 7%
Витамин B2 0.082mg 0.159mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B9 6µg 25µg 5%
Фосфор 11mg 42mg 4%
Витамин A 8µg 43µg 4%
Витамин B3 0.254mg 0.944mg 4%
Марганец 0.049mg 0.128mg 3%
Калий 144mg 65mg 2%
Медь 0.028mg 0.042mg 2%
Цинк 0.11mg 0.28mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.214mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Клетчатка 0.3g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 39.1g N/A
Магний 5mg 6mg 0%
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.007mg 0.046mg 0%
Треонин 0.019mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.292mg 0%
Лизин 0.023mg 0.181mg 0%
Метионин 0.006mg 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.194mg 0%
Валин 0.022mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +107.8%
Содержит больше ДругоеДругое +721.1%
Содержит больше БелкиБелки +645.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3386.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2134.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18506.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1599.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.