Сравнить продукты Острый соус и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1558.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +838.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +262.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1115.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4332.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2808.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15890% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3712.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 304mg | 102% |
| Витамин C | 74.8mg | 2mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 7.473g | 49% |
| Селен | 0µg | 17µg | 31% |
| Жиры | 0.37g | 16.4g | 25% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.324mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Калорийность | 11kcal | 372kcal | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 72µg | 17% |
| Углеводы | 1.75g | 50.9g | 16% |
| Железо | 0.48mg | 1.6mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.079g | 14% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.265mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.384mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 4.797g | 12% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.99mg | 12% |
| Марганец | 0.049mg | 0.3mg | 11% |
| Белки | 0.51g | 6.2g | 11% |
| Фосфор | 11mg | 76mg | 9% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.4g | 8% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Медь | 0.028mg | 0.088mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.406mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 72mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин A | 8µg | 62µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.107mg | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.59mg | 4% |
| Магний | 5mg | 17mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.4µg | 2% |
| Калий | 144mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2339mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна