Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Халва

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +4260%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +843.8%
Содержит больше МедьМедь +4192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3827.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5418.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1681.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +74700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1077.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1024.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.088mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Халва DV% diff.
Медь 0.028mg 1.202mg 130%
Натрий 2643mg 195mg 106%
Фосфор 11mg 607mg 85%
Витамин C 74.8mg 0.1mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 8.481g 55%
Магний 5mg 218mg 51%
Железо 0.48mg 4.53mg 51%
Цинк 0.11mg 4.32mg 38%
Марганец 0.049mg 0.873mg 36%
Жиры 0.37g 21.52g 33%
Витамин B1 0.036mg 0.424mg 32%
Белки 0.51g 12.49g 24%
Калорийность 11kcal 469kcal 23%
Селен 0µg 11.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 8.194g 20%
Углеводы 1.75g 60.49g 20%
Насыщенные жиры 0.052g 4.127g 19%
Клетчатка 0.3g 4.5g 17%
Витамин B3 0.254mg 2.856mg 16%
Витамин B6 0.157mg 0.348mg 15%
Витамин B9 6µg 65µg 15%
Кальций 8mg 33mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.174mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Калий 144mg 187mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 55.99g N/A
Сахар 1.26g N/A
Витамин B2 0.082mg 0.088mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2351.8%
Содержит больше ДругоеДругое +303.8%
Содержит больше БелкиБелки +2349%
Содержит больше ЖирыЖиры +5716.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3356.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27213.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4227%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.