Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КальцийКальций +1387.5%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +464.6%
Содержит больше МедьМедь +296.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2163.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1363.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +544.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +525%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +713.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1953.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +395.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1066.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Чизбургер DV% diff.
Натрий 2643mg 515mg 93%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Селен 0µg 19.6µg 36%
Белки 0.51g 16.51g 32%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Витамин B3 0.254mg 5.217mg 31%
Насыщенные жиры 0.052g 6.473g 29%
Железо 0.48mg 2.71mg 28%
Витамин B2 0.082mg 0.363mg 22%
Цинк 0.11mg 2.49mg 22%
Жиры 0.37g 14.72g 22%
Витамин B1 0.036mg 0.293mg 21%
Фосфор 11mg 161mg 21%
Витамин B9 6µg 70µg 16%
Калорийность 11kcal 308kcal 15%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 5.413g 13%
Марганец 0.049mg 0.316mg 12%
Кальций 8mg 119mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.658g 10%
Витамин B5 0.11mg 0.545mg 9%
Углеводы 1.75g 28.03g 9%
Медь 0.028mg 0.111mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 0.3g 2g 7%
Магний 5mg 26mg 5%
Витамин A 8µg 50µg 5%
Витамин B6 0.157mg 0.228mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Витамин E 0.12mg 0.52mg 3%
Витамин K 2.4µg 4.2µg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калий 144mg 196mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 1.26g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.007mg 0.155mg 0%
Треонин 0.019mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.316mg 0%
Лизин 0.023mg 0.784mg 0%
Метионин 0.006mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.755mg 0%
Валин 0.022mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +132.9%
Содержит больше ДругоеДругое +250.2%
Содержит больше БелкиБелки +3137.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3878.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1501.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17943.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +745.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.