Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +102.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +3562.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1129.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2290.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4837.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1986.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Штрудель DV% diff.
Натрий 2643mg 691mg 85%
Витамин C 74.8mg 83%
Железо 0.48mg 5.9mg 68%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Витамин A 8µg 395µg 43%
Фосфор 11mg 263mg 36%
Витамин B3 0.254mg 5.3mg 32%
Витамин B1 0.036mg 0.39mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 4.6g 29%
Витамин B6 0.157mg 0.53mg 29%
Кальций 8mg 293mg 29%
Витамин B2 0.082mg 0.45mg 28%
Витамин B9 6µg 74µg 17%
Жиры 0.37g 11g 16%
Углеводы 1.75g 50g 16%
Калорийность 11kcal 318kcal 15%
Насыщенные жиры 0.052g 2.7g 12%
Белки 0.51g 5g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.8g 7%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Цинк 0.11mg 0.4mg 3%
Медь 0.028mg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Калий 144mg 71mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 1.26g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +208.2%
Содержит больше ДругоеДругое +54%
Содержит больше БелкиБелки +880.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2873%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2757.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2246.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.