Сравнить продукты Отбивные из свинины и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +632.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +628% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1258.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 5µg | 57% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.615mg | 39% |
| Белки | 23.72g | 5g | 37% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.036mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.173mg | 26% |
| Цинк | 3.15mg | 0.43mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Треонин | 1.043mg | 153mg | 14% |
| Фосфор | 241mg | 140mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.36µg | 13% |
| Натрий | 74mg | 377mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.485mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 42µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 3.419g | 10% |
| Железо | 0.87mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 70µg | 7% |
| Медь | 0.105mg | 0.042mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Калорийность | 231kcal | 353kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 3.02g | 5% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.249mg | 5% |
| Калий | 315mg | 149mg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 66mg | 4% |
| Марганец | 0.01mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.65mg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 4.811g | 2% |
| Витамин D | 40IU | 34IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Жиры | 14.35g | 13.96g | 1% |
| Кальций | 56mg | 47mg | 1% |
| Витамин D | 1µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.192g | N/A |
| Холин | 67.5mg | 65.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.282mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
| 0.065g | 0.372g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.015g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.5% |
