Сравнить продукты Отбивные из свинины и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +731% |
| Содержит больше СеленСелен | +18100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1191% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1391.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +773.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +299.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 0.2µg | 66% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.614mg | 46% |
| Белки | 23.72g | 1.89g | 44% |
| Витамин K | 0µg | 47.9µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.074mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.056mg | 33% |
| Фосфор | 241mg | 29mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 3.15mg | 0.25mg | 26% |
| Жиры | 14.35g | 0.28g | 22% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.074mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.064g | 19% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.097mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Марганец | 0.01mg | 0.285mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.011g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.145g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 35kcal | 10% |
| Холин | 67.5mg | 16.9mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 33µg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.105mg | 0.057mg | 5% |
| Калий | 315mg | 146mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин A | 4µg | 32µg | 3% |
| Натрий | 74mg | 1mg | 3% |
| Железо | 0.87mg | 0.65mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.88g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.46mg | 2% |
| Кальций | 56mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.68g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.035mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1206.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
