Сравнить продукты Отбивные из свинины и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1248.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +698.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 2.7µg | 61% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.993mg | 43% |
| Белки | 23.72g | 5.06g | 37% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.064mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.174mg | 24% |
| Цинк | 3.15mg | 0.69mg | 22% |
| Фосфор | 241mg | 113mg | 18% |
| Холестерин | 78mg | 23mg | 18% |
| Натрий | 74mg | 433mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.116mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.387mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.276g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Жиры | 14.35g | 7.59g | 10% |
| Витамин A | 4µg | 64µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.149g | 7% |
| Марганец | 0.01mg | 0.161mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Медь | 0.105mg | 0.16mg | 6% |
| Кальций | 56mg | 119mg | 6% |
| Калорийность | 231kcal | 132kcal | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Углеводы | 0g | 11.27g | 4% |
| Железо | 0.87mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Калий | 315mg | 396mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 4.733g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 9.47g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +368.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.733g
