Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Отбивные из свинины и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Отбивные из свинины vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 17% 28% 33% 35% 86% 103% 9.7% 1.3% 199%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +1766.7%
Содержит больше КалийКалий +6200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.5%
Содержит больше МедьМедь +775%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +24000%
Содержит больше СеленСелен +4450%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 4.2% 15% 123% 72% 149% 66% 113% 83% 0% 0% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2307.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Отбивные из свинины Круглый леденец DV% diff.
Селен 36.4µg 0.8µg 65%
Витамин B3 7.927mg 0.01mg 49%
Белки 23.72g 0g 47%
Витамин B1 0.49mg 0.006mg 40%
Витамин B6 0.489mg 0.005mg 37%
Фосфор 241mg 1mg 34%
Углеводы 0g 98.9g 33%
Цинк 3.15mg 0mg 29%
Витамин B12 0.66µg 0µg 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B2 0.313mg 0.013mg 23%
Витамин B5 1.104mg 0.012mg 22%
Жиры 14.35g 0g 22%
Насыщенные жиры 4.339g 0g 20%
Полиненасыщенные жиры 1.894g 0g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.887g 0g 12%
Холин 67.5mg 0mg 12%
Медь 0.105mg 0.012mg 10%
Калий 315mg 5mg 9%
Калорийность 231kcal 396kcal 8%
Железо 0.87mg 0.4mg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Кальций 56mg 3mg 5%
Магний 20mg 1mg 5%
Витамин D 40IU 0IU 5%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Натрий 74mg 44mg 1%
Чистые углеводы 0g 98.8g N/A
Сахар 0g 58.97g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Марганец 0.01mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.282mg 0%
Треонин 1.043mg 0%
Изолейцин 1.123mg 0%
Лейцин 1.952mg 0%
Лизин 2.109mg 0%
Метионин 0.65mg 0%
Фенилаланин 0.985mg 0%
Валин 1.2mg 0%
Гистидин 0.965mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.011g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.922g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 14% 61%
Белки: 23.72 г
Жиры: 14.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.45 г
Другое: 0.48 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6045%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Отбивные из свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167824/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.