Сравнить продукты Отбивные из свинины и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5500% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +569.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1047.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +61% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1480.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2542.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Селен | 36.4µg | 66% | |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.3mg | 48% |
| Белки | 23.72g | 1.31g | 45% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.031mg | 38% |
| Фосфор | 241mg | 21mg | 31% |
| Цинк | 3.15mg | 0.05mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 22% | |
| Жиры | 14.35g | 0.1g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.14mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 12% | |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 231kcal | 60kcal | 9% |
| Железо | 0.87mg | 0.13mg | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.169mg | 7% |
| Кальций | 56mg | 1mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Углеводы | 0g | 15.14g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Натрий | 74mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.052mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калий | 315mg | 266mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.04g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.012mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1710.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
