Сравнить продукты Отбивные из свинины и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3837.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1331.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7933.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3944.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21324.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +555.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +685.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 0.9µg | 65% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.037mg | 49% |
| Белки | 23.72g | 0.84g | 46% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.003mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.009mg | 37% |
| Фосфор | 241mg | 3mg | 34% |
| Железо | 0.87mg | 3.3mg | 30% |
| Натрий | 74mg | 735mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Цинк | 3.15mg | 0.22mg | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.015mg | 22% |
| Медь | 0.105mg | 0.251mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.415g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Холин | 67.5mg | 10.3mg | 10% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.65mg | 10% |
| Калий | 315mg | 8mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 7.888g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.911g | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 115kcal | 6% |
| Жиры | 14.35g | 10.68g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 56mg | 88mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.26g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.06g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2723.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
