Сравнить продукты Отбивные из свинины и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.85
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+21900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+384.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин B1
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+21900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+384.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+400%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+67%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.8%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+152.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.5g | ||
Белки | 23.72g | 14.2g | |
Жиры | 14.35g | 28g | |
Углеводы | 0g | 1.5g | |
Калорийность | 231kcal | 319kcal | |
Кальций | 56mg | 70mg | |
Железо | 0.87mg | 5.5mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 241mg | 200mg | |
Калий | 315mg | 138mg | |
Натрий | 74mg | 697mg | |
Цинк | 3.15mg | 2.85mg | |
Медь | 0.105mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.12mg | |
Селен | 36.4µg | 41.6µg | |
Витамин A | 15IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 991µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 7.927mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.66µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.157mg | |
Треонин | 1.043mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 1.123mg | 0.554mg | |
Лейцин | 1.952mg | 1.05mg | |
Лизин | 2.109mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.65mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 0.985mg | 0.582mg | |
Валин | 1.2mg | 0.768mg | |
Гистидин | 0.965mg | 0.298mg | |
Холестерин | 78mg | 255mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 4.339g | 9.57g | |
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 3.16g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
79%
Итоговая оценка минералов
53%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах