Сравнить продукты Отбивные из свинины и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +258% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше СеленСелен | +487.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1061.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 6.2µg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 8.326g | 43% |
| Белки | 23.72g | 5.37g | 37% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.071mg | 32% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 3.275mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 0.87mg | 2.98mg | 26% |
| Фосфор | 241mg | 66mg | 25% |
| Цинк | 3.15mg | 0.49mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Витамин B9 | 0µg | 81µg | 20% |
| Жиры | 14.35g | 26.22g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 8.105g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.01mg | 0.393mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.321mg | 16% |
| Витамин E | 0.21mg | 2.44mg | 15% |
| Калорийность | 231kcal | 514kcal | 14% |
| Натрий | 74mg | 353mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.353mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
| Калий | 315mg | 88mg | 7% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 6.708g | 5% |
| Кальций | 56mg | 13mg | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.09mg | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.65g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.314mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.885g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.033g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1606.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.6% |
