Сравнить продукты Отбивные из свинины и Савоярди
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
Содержит больше КалийКалий | +178.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +176.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4075% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +123.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
Содержит больше ВодаВода | +215.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 36.4µg | 66% | |
Холестерин | 78mg | 221mg | 48% |
Витамин B3 | 7.927mg | 2.104mg | 36% |
Железо | 0.87mg | 3.58mg | 34% |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.122mg | 28% |
Белки | 23.72g | 10.6g | 26% |
Углеводы | 0g | 59.7g | 20% |
Витамин B9 | 0µg | 77µg | 19% |
Цинк | 3.15mg | 1.14mg | 18% |
Витамин A | 4µg | 167µg | 18% |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.284mg | 17% |
Холин | 67.5mg | 12% | |
Марганец | 0.01mg | 0.24mg | 10% |
Фосфор | 241mg | 173mg | 10% |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.428mg | 9% |
Жиры | 14.35g | 9.1g | 8% |
Калорийность | 231kcal | 363kcal | 7% |
Насыщенные жиры | 4.339g | 3.022g | 6% |
Калий | 315mg | 113mg | 6% |
Витамин D | 1µg | 5% | |
Витамин D | 40IU | 5% | |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Витамин B12 | 0.66µg | 0.75µg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 3.745g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 1.423g | 3% |
Натрий | 74mg | 147mg | 3% |
Магний | 20mg | 12mg | 2% |
Витамин E | 0.21mg | 1% | |
Медь | 0.105mg | 0.095mg | 1% |
Кальций | 56mg | 47mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 58.7g | N/A |
Витамин B5 | 1.104mg | 1.116mg | 0% |
Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
Триптофан | 0.282mg | 0.133mg | 0% |
Треонин | 1.043mg | 0.467mg | 0% |
Изолейцин | 1.123mg | 0.516mg | 0% |
Лейцин | 1.952mg | 0.861mg | 0% |
Лизин | 2.109mg | 0.679mg | 0% |
Метионин | 0.65mg | 0.268mg | 0% |
Фенилаланин | 0.985mg | 0.511mg | 0% |
Валин | 1.2mg | 0.579mg | 0% |
Гистидин | 0.965mg | 0.248mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.036g | N/A |
0.065g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

39%

Итоговая оценка минералов
53%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах