Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Отбивные из свинины и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Отбивные из свинины vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 17% 28% 33% 35% 86% 103% 9.7% 1.3% 199%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +10400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +24000%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5100%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.3% 4.2% 15% 123% 72% 149% 66% 113% 83% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2508.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +396250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Отбивные из свинины Тоффи (конфеты) DV% diff.
Селен 36.4µg 0.7µg 65%
Витамин B3 7.927mg 0.002mg 50%
Белки 23.72g 0.03g 47%
Витамин B1 0.49mg 0.028mg 39%
Витамин B6 0.489mg 0mg 38%
Фосфор 241mg 1mg 34%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Цинк 3.15mg 0.21mg 27%
Витамин B12 0.66µg 0.01µg 27%
Холестерин 78mg 9mg 23%
Витамин B2 0.313mg 0.012mg 23%
Витамин B5 1.104mg 0.004mg 22%
Жиры 14.35g 3.33g 17%
Медь 0.105mg 0mg 12%
Холин 67.5mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.894g 0.121g 12%
Железо 0.87mg 0.01mg 11%
Насыщенные жиры 4.339g 2.049g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.887g 0.838g 10%
Калий 315mg 3mg 9%
Калорийность 231kcal 397kcal 8%
Витамин D 40 IU 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Кальций 56mg 8mg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин A 4µg 27µg 3%
Натрий 74mg 52mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Сахар 0g 68.48g N/A
Марганец 0.01mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.066g 0.131g N/A
Триптофан 0.282mg 0%
Треонин 1.043mg 0%
Изолейцин 1.123mg 0%
Лейцин 1.952mg 0%
Лизин 2.109mg 0%
Метионин 0.65mg 0%
Фенилаланин 0.985mg 0%
Валин 1.2mg 0%
Гистидин 0.965mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.065g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.011g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.922g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 14% 61%
Белки: 23.72 г
Жиры: 14.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.45 г
Другое: 0.48 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +78966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +330.9%
Содержит больше ВодаВода +1167%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.339 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.894 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +483.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1465.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Отбивные из свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167824/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.