Сравнить продукты Пажитник сенной и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1810% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33430% |
| Содержит больше МедьМедь | +2366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2014.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4812% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +815% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1673.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2346.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5241.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +672.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +881.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.1mg | 418% |
| Медь | 1.11mg | 0.045mg | 118% |
| Клетчатка | 24.6g | 2.4g | 89% |
| Витамин C | 3mg | 53.2mg | 56% |
| Марганец | 1.228mg | 0.025mg | 52% |
| Белки | 23g | 0.94g | 44% |
| Магний | 191mg | 10mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.06mg | 42% |
| Фосфор | 296mg | 14mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.04mg | 25% |
| Цинк | 2.5mg | 0.07mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.087mg | 20% |
| Калий | 770mg | 181mg | 17% |
| Углеводы | 58.35g | 11.75g | 16% |
| Калорийность | 323kcal | 47kcal | 14% |
| Кальций | 176mg | 40mg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Жиры | 6.41g | 0.12g | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.282mg | 8% |
| Витамин B9 | 57µg | 30µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.015g | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Натрий | 67mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
21%
Итоговая оценка минералов
228%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах