Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Бульон

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +241.1%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3155.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +718.7%
Содержит больше СеленСелен +344.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +172.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Бульон DV% diff.
Натрий 67mg 23875mg 1035%
Железо 33.53mg 1.03mg 406%
Медь 1.11mg 0mg 123%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.15mg 47%
Селен 6.3µg 28µg 39%
Витамин B6 0.6mg 0.1mg 38%
Магний 191mg 56mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Цинк 2.5mg 0.09mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Фосфор 296mg 166mg 19%
Витамин B1 0.322mg 0.1mg 19%
Калий 770mg 309mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Углеводы 58.35g 18.01g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Белки 23g 16.66g 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Жиры 6.41g 13.88g 11%
Насыщенные жиры 1.46g 3.43g 9%
Витамин B9 57µg 32µg 6%
Витамин B2 0.366mg 0.43mg 5%
Витамин B3 1.64mg 2.46mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Калорийность 323kcal 267kcal 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 3mg 1.1mg 2%
Кальций 176mg 187mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +38.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +224%
Содержит больше ВодаВода +289.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1346.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.