Сравнить продукты Пажитник сенной и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +905.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1852.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +957.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1706.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +897.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +279.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +493.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.322mg | 6.288mg | 497% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 5.986mg | 414% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 3.87mg | 270% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 29.62mg | 175% |
| Медь | 1.11mg | 0.137mg | 108% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.4g | 93% |
| Витамин A | 3µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 2.5mg | 7.6mg | 46% |
| Магний | 191mg | 19mg | 41% |
| Витамин C | 3mg | 38.5mg | 39% |
| Белки | 23g | 6.06g | 34% |
| Натрий | 67mg | 795mg | 32% |
| Фосфор | 296mg | 77mg | 31% |
| Калий | 770mg | 105mg | 20% |
| Марганец | 1.228mg | 0.79mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 10mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Углеводы | 58.35g | 86.85g | 10% |
| Жиры | 6.41g | 1.08g | 8% |
| Железо | 33.53mg | 34.06mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.26g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Калорийность | 323kcal | 378kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Селен | 6.3µg | 6.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
371%
Итоговая оценка минералов
228%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины