Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +809.5%
Содержит больше КальцийКальций +72.5%
Содержит больше КалийКалий +263.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30381.8%
Содержит больше МедьМедь +6066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит больше СеленСелен +950%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +136.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1924.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +247%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Кленовый сироп DV% diff.
Железо 33.53mg 0.11mg 418%
Медь 1.11mg 0.018mg 121%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 2.908mg 73%
Витамин B2 0.366mg 1.27mg 70%
Белки 23g 0.04g 46%
Витамин B6 0.6mg 0.002mg 46%
Фосфор 296mg 2mg 42%
Магний 191mg 21mg 40%
Витамин B1 0.322mg 0.066mg 21%
Калий 770mg 212mg 16%
Витамин B9 57µg 0µg 14%
Жиры 6.41g 0.06g 10%
Селен 6.3µg 0.6µg 10%
Витамин B3 1.64mg 0.081mg 10%
Цинк 2.5mg 1.47mg 9%
Кальций 176mg 102mg 7%
Насыщенные жиры 1.46g 0.007g 7%
Калорийность 323kcal 260kcal 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Углеводы 58.35g 67.04g 3%
Натрий 67mg 12mg 2%
Витамин B5 0.036mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 33.75g 67.04g N/A
Сахар 60.46g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +57400%
Содержит больше ЖирыЖиры +10583.3%
Содержит больше ДругоеДругое +623.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше ВодаВода +266.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.