Сравнить продукты Пажитник сенной и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +496.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1279.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +590.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.43mg | 389% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 29.698g | 128% |
| Медь | 1.11mg | 0.435mg | 75% |
| Клетчатка | 24.6g | 9g | 62% |
| Жиры | 6.41g | 33.49g | 42% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.054mg | 42% |
| Белки | 23g | 3.33g | 39% |
| Магний | 191mg | 32mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.02mg | 27% |
| Фосфор | 296mg | 113mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.066mg | 21% |
| Кальций | 176mg | 14mg | 16% |
| Углеводы | 58.35g | 15.23g | 14% |
| Цинк | 2.5mg | 1.1mg | 13% |
| Калий | 770mg | 356mg | 12% |
| Марганец | 1.228mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 26µg | 8% |
| Селен | 6.3µg | 10.1µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.54mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 4% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2% | |
| Калорийность | 323kcal | 354kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 20mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 3.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
8%
Итоговая оценка минералов
228%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах