Сравнить продукты Пажитник сенной и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1512.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 312kcal |
|
| Белки | 23g | 9.68g |
|
| Жиры | 6.41g | 3.25g |
|
| Витамин C | 3mg | 0.7mg |
|
| 33.75g | 44.44g |
|
|
| Углеводы | 58.35g | 67.14g |
|
| Магний | 191mg | 208mg |
|
| Кальций | 176mg | 168mg |
|
| Калий | 770mg | 2080mg |
|
| Железо | 33.53mg | 55mg |
|
| Сахар | 3.21g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 22.7g |
|
| Медь | 1.11mg | 1.3mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 4.5mg |
|
| Фосфор | 296mg | 299mg |
|
| Натрий | 67mg | 27mg |
|
| Витамин A | 60IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.43mg |
|
|
| Марганец | 1.228mg | 19.8mg |
|
| Селен | 6.3µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.542mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 13.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 57µg | 20µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.056g |
|
| Холин | 49.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.838g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.33mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.47mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.38mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.14mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.53mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.66mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.15mg |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
228%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.378g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах