Сравнить продукты Пажитник сенной и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4431.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +522.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.74mg | 410% |
| Медь | 1.11mg | 0.284mg | 92% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.8g | 91% |
| Магний | 191mg | 27mg | 39% |
| Белки | 23g | 7.51g | 31% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Селен | 6.3µg | 19.9µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.05mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 5.048mg | 21% |
| Фосфор | 296mg | 153mg | 20% |
| Калий | 770mg | 174mg | 18% |
| Цинк | 2.5mg | 1.02mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 13% | |
| Витамин B9 | 57µg | 8µg | 12% |
| Кальций | 176mg | 71mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.452mg | 11% |
| Углеводы | 58.35g | 80.89g | 8% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.224mg | 8% |
| Жиры | 6.41g | 1.03g | 8% |
| Марганец | 1.228mg | 1.035mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.294g | 5% |
| Калорийность | 323kcal | 374kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
24%
Итоговая оценка минералов
228%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах