Сравнить продукты Пажитник сенной и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9346.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +403.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1065.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1889.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +801% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.21mg | 417% |
| Медь | 1.11mg | 0.026mg | 120% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Марганец | 1.228mg | 0.013mg | 53% |
| Селен | 6.3µg | 31.7µg | 46% |
| Магний | 191mg | 26mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.023mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.069mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.327mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Цинк | 2.5mg | 0.4mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 14mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.119mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Калорийность | 323kcal | 90kcal | 12% |
| Калий | 770mg | 351mg | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 13µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Жиры | 6.41g | 0.55g | 9% |
| Натрий | 67mg | 261mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.111g | 6% |
| Белки | 23g | 19.99g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Фосфор | 296mg | 278mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 21µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
228%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.349g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $14.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах