Сравнить продукты Пажитник сенной и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1173.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4431.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +594.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +827.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +815.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.74mg | 410% |
| Медь | 1.11mg | 0.142mg | 108% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.3g | 93% |
| Марганец | 1.228mg | 0.176mg | 46% |
| Магний | 191mg | 15mg | 42% |
| Белки | 23g | 2.48g | 41% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.102mg | 38% |
| Фосфор | 296mg | 50mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.074mg | 21% |
| Цинк | 2.5mg | 0.36mg | 19% |
| Калий | 770mg | 232mg | 16% |
| Углеводы | 58.35g | 13.64g | 15% |
| Кальций | 176mg | 33mg | 14% |
| Калорийность | 323kcal | 77kcal | 12% |
| Натрий | 67mg | 306mg | 10% |
| Витамин B9 | 57µg | 20µg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 1.45g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Селен | 6.3µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.06mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.723g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 10µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
11%
Итоговая оценка минералов
228%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.737g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах