Сравнить продукты Пажитник сенной и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16665% |
| Содержит больше МедьМедь | +3071.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1823.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1092.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3670.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1864.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +979.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.2mg | 417% |
| Медь | 1.11mg | 0.035mg | 119% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.6g | 92% |
| Марганец | 1.228mg | 0.103mg | 49% |
| Белки | 23g | 0.69g | 45% |
| Магний | 191mg | 11mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.074mg | 40% |
| Фосфор | 296mg | 24mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.021mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.057mg | 24% |
| Цинк | 2.5mg | 0.13mg | 22% |
| Углеводы | 58.35g | 2.97g | 18% |
| Калорийность | 323kcal | 16kcal | 15% |
| Калий | 770mg | 260mg | 15% |
| Кальций | 176mg | 40mg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 0.4µg | 11% |
| Жиры | 6.41g | 0.17g | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.32mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.042g | 6% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Витамин B9 | 57µg | 36µg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Натрий | 67mg | 80mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
228%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.418g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах