Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Соль

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +633.3%
Содержит больше Железо +10060.6%
Содержит больше Магний +19000%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +9525%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +2400%
Содержит больше Медь +3600%
Содержит больше Марганец +1128%
Содержит больше Селен +6200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 53% 1258% 137% 127% 68% 9% 69% 370% 161% 35%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Содержит больше Кальций +633.3%
Содержит больше Железо +10060.6%
Содержит больше Магний +19000%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +9525%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +2400%
Содержит больше Медь +3600%
Содержит больше Марганец +1128%
Содержит больше Селен +6200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 10% 81% 85% 31% 0% 139% 43% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +4320%
Содержит больше Другое +2835.3%
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +4320%
Содержит больше Другое +2835.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Соль
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Соль Мнение
33.75g 0g Пажитник сенной
Белки 23g 0g Пажитник сенной
Жиры 6.41g 0g Пажитник сенной
Углеводы 58.35g 0g Пажитник сенной
Калорийность 323kcal 0kcal Пажитник сенной
Клетчатка 24.6g 0g Пажитник сенной
Кальций 176mg 24mg Пажитник сенной
Железо 33.53mg 0.33mg Пажитник сенной
Магний 191mg 1mg Пажитник сенной
Фосфор 296mg 0mg Пажитник сенной
Калий 770mg 8mg Пажитник сенной
Натрий 67mg 38758mg Пажитник сенной
Цинк 2.5mg 0.1mg Пажитник сенной
Медь 1.11mg 0.03mg Пажитник сенной
Марганец 1.228mg 0.1mg Пажитник сенной
Селен 6.3µg 0.1µg Пажитник сенной
Витамин A 60IU 0IU Пажитник сенной
Витамин A, RAE 3µg 0µg Пажитник сенной
Витамин C 3mg 0mg Пажитник сенной
Витамин B1 0.322mg 0mg Пажитник сенной
Витамин B2 0.366mg 0mg Пажитник сенной
Витамин B3 1.64mg 0mg Пажитник сенной
Витамин B6 0.6mg 0mg Пажитник сенной
Витамин B9, общий 57µg 0µg Пажитник сенной
Триптофан 0.391mg 0mg Пажитник сенной
Треонин 0.898mg 0mg Пажитник сенной
Изолейцин 1.241mg 0mg Пажитник сенной
Лейцин 1.757mg 0mg Пажитник сенной
Лизин 1.684mg 0mg Пажитник сенной
Метионин 0.338mg 0mg Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089mg 0mg Пажитник сенной
Валин 1.102mg 0mg Пажитник сенной
Гистидин 0.668mg 0mg Пажитник сенной
Насыщенные жиры 1.46g 0g Соль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Соль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Пажитник сенной
0%
Соль
Итоговая оценка минералов
228%
Пажитник сенной
510%
Соль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль
Соль дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38691mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пажитник сенной
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пажитник сенной
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.