Сравнить продукты Пажитник сенной и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +547.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3219.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +767.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +681.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +678.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +594.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +400.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.01mg | 407% |
| Медь | 1.11mg | 0.128mg | 109% |
| Клетчатка | 24.6g | 2.8g | 87% |
| Натрий | 67mg | 1615mg | 67% |
| Марганец | 1.228mg | 0.254mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.062mg | 41% |
| Магний | 191mg | 24mg | 40% |
| Белки | 23g | 3.31g | 39% |
| Фосфор | 296mg | 38mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.004mg | 27% |
| Цинк | 2.5mg | 0.32mg | 20% |
| Калий | 770mg | 119mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 32mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.217mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 11% | |
| Витамин B9 | 57µg | 23µg | 9% |
| Селен | 6.3µg | 1.8µg | 8% |
| Калорийность | 323kcal | 220kcal | 5% |
| Жиры | 6.41g | 3.39g | 5% |
| Углеводы | 58.35g | 44.08g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.568g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.17mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 2% | |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
228%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.892g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1548mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах