Сравнить продукты Пажитник сенной и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +516% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9761.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +802.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1544.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +549.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1162.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.34mg | 415% |
| Медь | 1.11mg | 0.123mg | 110% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.7g | 92% |
| Марганец | 1.228mg | 0.189mg | 45% |
| Белки | 23g | 0.82g | 44% |
| Магний | 191mg | 12mg | 43% |
| Фосфор | 296mg | 18mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.076mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.029mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.025mg | 25% |
| Калий | 770mg | 125mg | 19% |
| Углеводы | 58.35g | 4.51g | 18% |
| Кальций | 176mg | 17mg | 16% |
| Цинк | 2.5mg | 0.74mg | 16% |
| Калорийность | 323kcal | 19kcal | 15% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Жиры | 6.41g | 0.13g | 10% |
| Витамин B9 | 57µg | 93µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.028g | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.47mg | 7% |
| Витамин C | 3mg | 7.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2704.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4830.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1193.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1033.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +966.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
