Сравнить продукты Пажитник сенной и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +547.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +548.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.228mg | 7.967mg | 293% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 2.41mg | 139% |
| Кальций | 176mg | 1139mg | 96% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 1.339mg | 75% |
| Клетчатка | 24.6g | 7.4g | 69% |
| Калий | 770mg | 3020mg | 66% |
| Витамин B9 | 57µg | 274µg | 54% |
| Витамин C | 3mg | 50mg | 52% |
| Медь | 1.11mg | 0.677mg | 48% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.95mg | 46% |
| Магний | 191mg | 347mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 3µg | 210µg | 23% |
| Железо | 33.53mg | 32.3mg | 15% |
| Цинк | 2.5mg | 3.9mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.251mg | 6% |
| Углеводы | 58.35g | 50.22g | 3% |
| Селен | 6.3µg | 4.4µg | 3% |
| Фосфор | 296mg | 313mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.881g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Калорийность | 323kcal | 295kcal | 1% |
| Жиры | 6.41g | 7.24g | 1% |
| Белки | 23g | 22.77g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 42.82g | N/A |
| Натрий | 67mg | 62mg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
118%
Итоговая оценка минералов
228%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах