Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +1593.8%
Содержит больше КальцийКальций +197.9%
Содержит больше КалийКалий +255.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.3%
Содержит больше МедьМедь +1147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3805%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%
Содержит больше СеленСелен +104.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1428.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4280%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Brotwurst DV% diff.
Медь 0.998mg 0.08mg 102%
Железо 7.8mg 1.03mg 85%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Клетчатка 18.6g 0g 74%
Марганец 1.562mg 0.04mg 66%
Магний 271mg 16mg 61%
Витамин B9 219µg 5µg 54%
Насыщенные жиры 1.084g 9.93g 40%
Жиры 3.25g 27.8g 38%
Фосфор 385mg 134mg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 13.34g 32%
Натрий 1745mg 1112mg 28%
Белки 25.56g 14.3g 23%
Калий 1000mg 281mg 21%
Холестерин 4mg 63mg 20%
Углеводы 59.87g 2.98g 19%
Витамин B5 0.917mg 0.06mg 17%
Селен 8.3µg 17µg 16%
Цинк 3.4mg 2.1mg 12%
Витамин B6 0.285mg 0.13mg 12%
Витамин B3 1.472mg 3.3mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 2.83g 11%
Кальций 143mg 48mg 10%
Калорийность 371kcal 323kcal 2%
Витамин B2 0.258mg 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B1 0.277mg 0.25mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин E 0.05mg 0.27mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 41.27g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.266mg 0.13mg 0%
Треонин 0.886mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.115mg 1.08mg 0%
Лизин 1.695mg 1.14mg 0%
Метионин 0.372mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0.54mg 0%
Валин 1.434mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.715mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1909.1%
Содержит больше ДругоеДругое +116.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +755.4%
Содержит больше ВодаВода +1369.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2407.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.