Сравнить продукты Пападам и Oрегано
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160.1% |
Содержит больше СеленСелен | +84.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1016.8% |
Содержит больше КалийКалий | +26% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +219.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +553.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36420% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +155325% |
Содержит больше ХолинХолин | +7975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +184% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
Содержит больше ВодаВода | +184.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.4µg | 621.7µg | 518% |
Железо | 7.8mg | 36.8mg | 363% |
Марганец | 1.562mg | 4.99mg | 149% |
Кальций | 143mg | 1597mg | 145% |
Витамин E | 0.05mg | 18.26mg | 121% |
Клетчатка | 18.6g | 42.5g | 96% |
Натрий | 1745mg | 25mg | 75% |
Витамин B6 | 0.285mg | 1.044mg | 58% |
Медь | 0.998mg | 0.633mg | 41% |
Фосфор | 385mg | 148mg | 34% |
Белки | 25.56g | 9g | 33% |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.528mg | 21% |
Витамин B3 | 1.472mg | 4.64mg | 20% |
Витамин A | 13µg | 85µg | 8% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.177mg | 8% |
Калий | 1000mg | 1260mg | 8% |
Селен | 8.3µg | 4.5µg | 7% |
Цинк | 3.4mg | 2.69mg | 6% |
Холин | 0.4mg | 32.3mg | 6% |
Витамин B9 | 219µg | 237µg | 5% |
Калорийность | 371kcal | 265kcal | 5% |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
Углеводы | 59.87g | 68.92g | 3% |
Жиры | 3.25g | 4.28g | 2% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 1.551g | 2% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.369g | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 26.42g | N/A |
Магний | 271mg | 270mg | 0% |
Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.921mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.716g | 0% |
Триптофан | 0.266mg | 0.203mg | 0% |
Треонин | 0.886mg | 0.322mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 0.441mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 0.78mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 0.5mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.127mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.449mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 0.585mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.144mg | 0% |
0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

208%

Итоговая оценка минералов
168%

319%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1720mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах