Сравнить продукты Пападам и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1016.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +553.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +184% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 7.8mg | 36.8mg | 363% |
| Марганец | 1.562mg | 4.99mg | 149% |
| Кальций | 143mg | 1597mg | 145% |
| Витамин E | 0.05mg | 18.26mg | 121% |
| Клетчатка | 18.6g | 42.5g | 96% |
| Натрий | 1745mg | 25mg | 75% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 1.044mg | 58% |
| Медь | 0.998mg | 0.633mg | 41% |
| Фосфор | 385mg | 148mg | 34% |
| Белки | 25.56g | 9g | 33% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.528mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 4.64mg | 20% |
| Витамин A | 13µg | 85µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.177mg | 8% |
| Калий | 1000mg | 1260mg | 8% |
| Селен | 8.3µg | 4.5µg | 7% |
| Цинк | 3.4mg | 2.69mg | 6% |
| Холин | 0.4mg | 32.3mg | 6% |
| Витамин B9 | 219µg | 237µg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 265kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Углеводы | 59.87g | 68.92g | 3% |
| Жиры | 3.25g | 4.28g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.551g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.369g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 26.42g | N/A |
| Магний | 271mg | 270mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.921mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.716g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
208%
Итоговая оценка минералов
168%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1720mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах