Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Абсент

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +49900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19400%
Содержит больше МедьМедь +4652.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +9525%
Содержит больше МарганецМарганец +8577.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Абсент DV% diff.
Медь 0.998mg 0.021mg 109%
Железо 7.8mg 0.04mg 97%
Натрий 1745mg 1mg 76%
Клетчатка 18.6g 0g 74%
Марганец 1.562mg 0.018mg 67%
Магний 271mg 0mg 65%
Витамин B9 219µg 0µg 55%
Фосфор 385mg 4mg 54%
Белки 25.56g 0g 51%
Цинк 3.4mg 0.04mg 31%
Калий 1000mg 2mg 29%
Витамин B1 0.277mg 0.006mg 23%
Витамин B6 0.285mg 0.001mg 22%
Углеводы 59.87g 0g 20%
Витамин B2 0.258mg 0.004mg 20%
Витамин B5 0.917mg 0mg 18%
Селен 8.3µg 0µg 15%
Кальций 143mg 0mg 14%
Витамин B3 1.472mg 0.013mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 0g 8%
Насыщенные жиры 1.084g 0g 5%
Жиры 3.25g 0g 5%
Калорийность 371kcal 295kcal 4%
Витамин A 13µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 0g 1%
Чистые углеводы 41.27g 0g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.266mg 0mg 0%
Треонин 0.886mg 0mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0mg 0%
Лейцин 2.115mg 0mg 0%
Лизин 1.695mg 0mg 0%
Метионин 0.372mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0mg 0%
Валин 1.434mg 0mg 0%
Гистидин 0.715mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +1547.6%
Содержит больше ДругоеДругое +442.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.