Сравнить продукты Пападам и Баранина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1078.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.9% |
Содержит больше МедьМедь | +738.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7000% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Содержит больше СеленСелен | +218.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1116.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
Содержит больше ХолинХолин | +23325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +854.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +544.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1439.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1557.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
Медь | 0.998mg | 0.119mg | 98% |
Железо | 7.8mg | 1.88mg | 74% |
Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
Натрий | 1745mg | 72mg | 73% |
Марганец | 1.562mg | 0.022mg | 67% |
Магний | 271mg | 23mg | 59% |
Витамин B9 | 219µg | 18µg | 50% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 8.83g | 35% |
Селен | 8.3µg | 26.4µg | 33% |
Витамин B3 | 1.472mg | 6.66mg | 32% |
Холестерин | 4mg | 97mg | 31% |
Фосфор | 385mg | 188mg | 28% |
Жиры | 3.25g | 20.94g | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 8.82g | 21% |
Калий | 1000mg | 310mg | 20% |
Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
Холин | 0.4mg | 93.7mg | 17% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.1mg | 15% |
Кальций | 143mg | 17mg | 13% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.13mg | 12% |
Цинк | 3.4mg | 4.46mg | 10% |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.66mg | 5% |
Витамин K | 0.4µg | 4.6µg | 4% |
Калорийность | 371kcal | 294kcal | 4% |
Белки | 25.56g | 24.52g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.51g | 2% |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.25mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин E | 0.05mg | 0.14mg | 1% |
Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Триптофан | 0.266mg | 0.287mg | 0% |
Треонин | 0.886mg | 1.05mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 1.183mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 2.166mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.629mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.998mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 1.323mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

52%

Итоговая оценка минералов
168%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.746g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пападам дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1673mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах