Пападам или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пападам и баттерскотч
- Баттерскотч и пападам содержат примерно одинаковое количество калорий. Баттерскотч содержит 391 калорий, а пападам содержит 371 калорий.
- Пападам богаче чем баттерскотч в меди, железе, клетчатке, марганце, магнии, фосфоре, витамине B9, цинке и калии.
- Пападам покрывает вашу дневную потребность в меди на 111% выше, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет низкое содержание натрия.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс (60), чем пападам (46).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Papad и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +33233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77900% |
| Содержит больше МедьМедь | +99700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1512.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22825% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.001mg | 111% |
| Железо | 7.8mg | 0.01mg | 97% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0.001mg | 68% |
| Магний | 271mg | 0mg | 65% |
| Натрий | 1745mg | 391mg | 59% |
| Витамин B9 | 219µg | 0µg | 55% |
| Фосфор | 385mg | 1mg | 55% |
| Белки | 25.56g | 0.03g | 51% |
| Цинк | 3.4mg | 0.09mg | 30% |
| Калий | 1000mg | 3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.012mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.016mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.004mg | 18% |
| Кальций | 143mg | 4mg | 14% |
| Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
| Углеводы | 59.87g | 90.4g | 10% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.002mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.122g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 2.065g | 4% |
| Холестерин | 4mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 28µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.845g | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 391kcal | 1% |
| Жиры | 3.25g | 3.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 80.46g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +667.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.8% |
