Сравнить продукты Пападам и Гречка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +431.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1942.9% |
Содержит больше КалийКалий | +1036.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +875% |
Содержит больше МедьМедь | +583.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +457.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
Содержит больше МарганецМарганец | +287.6% |
Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1464.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
Содержит больше ХолинХолин | +4925% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.998mg | 0.146mg | 95% |
Железо | 7.8mg | 0.8mg | 88% |
Натрий | 1745mg | 4mg | 76% |
Клетчатка | 18.6g | 2.7g | 64% |
Магний | 271mg | 51mg | 52% |
Витамин B9 | 219µg | 14µg | 51% |
Марганец | 1.562mg | 0.403mg | 50% |
Фосфор | 385mg | 70mg | 45% |
Белки | 25.56g | 3.38g | 44% |
Калий | 1000mg | 88mg | 27% |
Цинк | 3.4mg | 0.61mg | 25% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.04mg | 20% |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.039mg | 17% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.077mg | 16% |
Калорийность | 371kcal | 92kcal | 14% |
Кальций | 143mg | 7mg | 14% |
Углеводы | 59.87g | 19.94g | 13% |
Селен | 8.3µg | 2.2µg | 11% |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.359mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.188g | 6% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.134g | 4% |
Жиры | 3.25g | 0.62g | 4% |
Холин | 0.4mg | 20.1mg | 4% |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.94mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.188g | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Витамин K | 0.4µg | 1.9µg | 1% |
Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 17.24g | N/A |
Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
Витамин E | 0.05mg | 0.09mg | 0% |
Триптофан | 0.266mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.886mg | 0.129mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 0.127mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 0.212mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 0.172mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.044mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.133mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 0.173mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.079mg | 0% |
Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +656.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +424.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1720.9% |
Содержит больше ВодаВода | +2067% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |