Сравнить продукты Пападам и коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +594.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1062.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1292.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +841.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.106mg | 99% |
| Железо | 7.8mg | 0.56mg | 91% |
| Натрий | 1745mg | 4mg | 76% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.6g | 68% |
| Магний | 271mg | 39mg | 55% |
| Витамин B9 | 219µg | 9µg | 53% |
| Белки | 25.56g | 2.74g | 46% |
| Фосфор | 385mg | 103mg | 40% |
| Калий | 1000mg | 86mg | 27% |
| Марганец | 1.562mg | 0.974mg | 26% |
| Цинк | 3.4mg | 0.71mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.069mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 3mg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 123kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.123mg | 12% |
| Углеводы | 59.87g | 25.58g | 11% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.38mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.178mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 2.561mg | 7% |
| Селен | 8.3µg | 5.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.366g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.97g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.26g | 4% |
| Холин | 0.4mg | 9.2mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.24g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.369g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +832.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1679.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1913.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
