Сравнить продукты Пападам и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+430.6%
Содержит
больше
Магний
+1190.5%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+2531.6%
Содержит
больше
Цинк
+423.1%
Содержит
больше
Медь
+918.4%
Содержит
больше
Марганец
+395.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Селен
+188%
Содержит
больше
Кальций
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+430.6%
Содержит
больше
Магний
+1190.5%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+2531.6%
Содержит
больше
Цинк
+423.1%
Содержит
больше
Медь
+918.4%
Содержит
больше
Марганец
+395.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Селен
+188%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+519.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.289
Содержит
больше
Витамин A
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+519.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.289
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+463%
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Углеводы
+138%
Содержит
больше
Другое
+1466%
Содержит
больше
Вода
+1840.7%
Содержит
больше
Белки
+463%
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Углеводы
+138%
Содержит
больше
Другое
+1466%
Содержит
больше
Вода
+1840.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.581
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.581
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 23.96g | ||
Белки | 25.56g | 4.54g | |
Жиры | 3.25g | 2.07g | |
Углеводы | 59.87g | 25.16g | |
Калорийность | 371kcal | 138kcal | |
Сахар | 0g | 0.4g | |
Клетчатка | 18.6g | 1.2g | |
Кальций | 143mg | 12mg | |
Железо | 7.8mg | 1.47mg | |
Магний | 271mg | 21mg | |
Фосфор | 385mg | 76mg | |
Калий | 1000mg | 38mg | |
Натрий | 1745mg | 5mg | |
Цинк | 3.4mg | 0.65mg | |
Медь | 0.998mg | 0.098mg | |
Марганец | 1.562mg | 0.315mg | |
Селен | 8.3µg | 23.9µg | |
Витамин A | 50IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 6µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.289mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.136mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 2.077mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.263mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 84µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.266mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.886mg | 0.138mg | |
Изолейцин | 1.303mg | 0.19mg | |
Лейцин | 2.115mg | 0.365mg | |
Лизин | 1.695mg | 0.137mg | |
Метионин | 0.372mg | 0.086mg | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.24mg | |
Валин | 1.434mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.715mg | 0.121mg | |
Холестерин | 4mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0.029g | ||
Насыщенные жиры | 1.084g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.552g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
21%
Итоговая оценка минералов
168%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.665g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах