Сравнить продукты Пападам и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +331% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +954.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +844.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +995% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +930.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2218.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.142mg | 95% |
| Железо | 7.8mg | 0.74mg | 88% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.3g | 69% |
| Натрий | 1745mg | 306mg | 63% |
| Магний | 271mg | 15mg | 61% |
| Марганец | 1.562mg | 0.176mg | 60% |
| Витамин B9 | 219µg | 20µg | 50% |
| Фосфор | 385mg | 50mg | 48% |
| Белки | 25.56g | 2.48g | 46% |
| Цинк | 3.4mg | 0.36mg | 28% |
| Калий | 1000mg | 232mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.074mg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 77kcal | 15% |
| Углеводы | 59.87g | 13.64g | 15% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.102mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.272mg | 13% |
| Кальций | 143mg | 33mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 3.5µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.182g | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.85mg | 5% |
| Жиры | 3.25g | 1.45g | 3% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.06mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.723g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | 2% |
| Холин | 0.4mg | 9.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 12.34g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.72g | N/A |
| Витамин A | 13µg | 10µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.418g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
11%
Итоговая оценка минералов
168%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах