Сравнить продукты Пападам и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +2757.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1346.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1884.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +850.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1060.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1764.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1861% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1410.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.069mg | 103% |
| Железо | 7.8mg | 1.2mg | 83% |
| Натрий | 1745mg | 1mg | 76% |
| Клетчатка | 18.6g | 0.4g | 73% |
| Магний | 271mg | 12mg | 62% |
| Фосфор | 385mg | 43mg | 49% |
| Марганец | 1.562mg | 0.472mg | 47% |
| Белки | 25.56g | 2.69g | 46% |
| Витамин B9 | 219µg | 58µg | 40% |
| Калий | 1000mg | 35mg | 28% |
| Цинк | 3.4mg | 0.49mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.013mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.093mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 10mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 130kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.39mg | 11% |
| Углеводы | 59.87g | 28.17g | 11% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.163mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.076g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.077g | 5% |
| Жиры | 3.25g | 0.28g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.088g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Селен | 8.3µg | 7.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.05g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.476mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 2.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
168%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины