Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1835.7%
Содержит больше КальцийКальций +1488.9%
Содержит больше КалийКалий +284.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +282.4%
Содержит больше МедьМедь +565.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%
Содержит больше СеленСелен +144.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +340%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше ХолинХолин +19625%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Медь 0.998mg 0.15mg 94%
Клетчатка 18.6g 0g 74%
Железо 7.8mg 2.04mg 72%
Марганец 1.562mg 68%
Магний 271mg 14mg 61%
Витамин B9 219µg 2µg 54%
Насыщенные жиры 1.084g 11.51g 47%
Жиры 3.25g 30.43g 42%
Фосфор 385mg 111mg 39%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 12.97g 31%
Холестерин 4mg 74mg 23%
Селен 8.3µg 20.3µg 22%
Калий 1000mg 260mg 22%
Углеводы 59.87g 3.33g 19%
Натрий 1745mg 1300mg 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B5 0.917mg 18%
Витамин B3 1.472mg 4.31mg 18%
Белки 25.56g 17.45g 16%
Холин 0.4mg 78.9mg 14%
Кальций 143mg 9mg 13%
Витамин B1 0.277mg 0.15mg 11%
Цинк 3.4mg 2.56mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B2 0.258mg 0.33mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B6 0.285mg 0.26mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.22mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин K 0.4µg 1.3µg 1%
Калорийность 371kcal 362kcal 0%
Чистые углеводы 41.27g 3.33g N/A
Сахар 0g 0.85g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.148g 1.2g 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +46.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1697.9%
Содержит больше ДругоеДругое +116.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +836.3%
Содержит больше ВодаВода +1194.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2338%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.