Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1029.2%
Содержит больше КальцийКальций +346.9%
Содержит больше КалийКалий +740.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +672.3%
Содержит больше МедьМедь +679.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +962.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +913.2%
Содержит больше МарганецМарганец +515%
Содержит больше СеленСелен +361.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1615mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1248.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +359.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +852.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше ХолинХолин +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Хойсин (соус) DV% diff.
Медь 0.998mg 0.128mg 97%
Железо 7.8mg 1.01mg 85%
Клетчатка 18.6g 2.8g 63%
Магний 271mg 24mg 59%
Марганец 1.562mg 0.254mg 57%
Фосфор 385mg 38mg 50%
Витамин B9 219µg 23µg 49%
Белки 25.56g 3.31g 45%
Цинк 3.4mg 0.32mg 28%
Калий 1000mg 119mg 26%
Витамин B1 0.277mg 0.004mg 23%
Витамин B6 0.285mg 0.062mg 17%
Витамин B5 0.917mg 0.068mg 17%
Селен 8.3µg 1.8µg 12%
Кальций 143mg 32mg 11%
Калорийность 371kcal 220kcal 8%
Натрий 1745mg 1615mg 6%
Углеводы 59.87g 44.08g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 1.698g 4%
Витамин B2 0.258mg 0.217mg 3%
Витамин E 0.05mg 0.28mg 2%
Витамин B3 1.472mg 1.17mg 2%
Насыщенные жиры 1.084g 0.568g 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 0.963g 1%
Холин 0.4mg 8mg 1%
Жиры 3.25g 3.39g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.27g 41.28g N/A
Холестерин 4mg 3mg 0%
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин K 0.4µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +672.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.8%
Содержит больше ДругоеДругое +56.9%
Содержит больше ВодаВода +1167.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.