Сравнить продукты Папайя и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8446.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8813.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1322.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 257kcal |
|
| Белки | 0.47g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.26g | 22.22g |
|
| Витамин C | 60.9mg | 0mg |
|
| 9.12g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 10.82g | 12.49g |
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Магний | 21mg | 11mg |
|
| Кальций | 20mg | 101mg |
|
| Калий | 182mg | 147mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 7.82g | 8g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 10mg | 89mg |
|
| Натрий | 8mg | 8mg | |
| Витамин A | 950IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.001mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 3µg |
|
| Холин | 6.1mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.081g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 0.016mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.025mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.01mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.087mg |
|
| Фруктоза | 3.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (8 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах