Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Папайя и Вино

Сравнить

Инфографика

Папайя vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 6% 16% 9.4% 15% 2.2% 4.3% 1% 5.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +542.9%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +210%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 16% 6% 0% 5.8% 6.2% 6.7% 11% 8.8% 0% 6.5% 28% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +416.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Папайя Вино DV% diff.
Витамин C 60.9mg 0mg 68%
Витамин B9 37µg 1µg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Фруктоза 3.73g 5%
Витамин A 47µg 0µg 5%
Марганец 0.04mg 0.124mg 4%
Медь 0.045mg 0.007mg 4%
Углеводы 10.82g 2.72g 3%
Витамин B5 0.191mg 0.037mg 3%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Калорийность 43kcal 83kcal 2%
Витамин B1 0.023mg 0.005mg 2%
Железо 0.25mg 0.37mg 2%
Калий 182mg 99mg 2%
Магний 21mg 11mg 2%
Витамин B3 0.357mg 0.166mg 1%
Фосфор 10mg 20mg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.054mg 1%
Кальций 20mg 8mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Белки 0.47g 0.07g 1%
Жиры 0.26g 0g 0%
Чистые углеводы 9.12g 2.72g N/A
Сахар 7.82g 0.79g N/A
Цинк 0.08mg 0.13mg 0%
Натрий 8mg 5mg 0%
Витамин B2 0.027mg 0.023mg 0%
Насыщенные жиры 0.081g 0g 0%
Холин 6.1mg 5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.072g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.058g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.025mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.47 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 10.82 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.39 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +571.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +297.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2625.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Папайя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169926/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.