Сравнить продукты Папайя и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+67.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+67.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1803.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.6%
Содержит
больше
Витамин K
+461.5%
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1803.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.6%
Содержит
больше
Витамин K
+461.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+83.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.44
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+83.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.44
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+313.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+258.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+313.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+258.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 4.8g | ||
Белки | 0.47g | 0.44g | |
Жиры | 0.26g | 0.22g | |
Углеводы | 10.82g | 5.9g | |
Калорийность | 43kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 3.73g | 1.04g | |
Сахар | 7.82g | 3.74g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.1g | |
Кальций | 20mg | 8mg | |
Железо | 0.25mg | 0.35mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 10mg | 12mg | |
Калий | 182mg | 200mg | |
Натрий | 8mg | 4mg | |
Цинк | 0.08mg | 0.1mg | |
Медь | 0.045mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.067mg | |
Селен | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 950IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 28µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.75mg | |
Витамин C | 60.9mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.027mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.357mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.191mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 3µg | |
Витамин K | 2.6µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.011mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.016mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.081g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.072g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах