Сравнить продукты Папайя и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +747.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1045% |
| Содержит больше КалийКалий | +1152.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8356% |
| Содержит больше МедьМедь | +1484.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3040% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3875% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5084.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2717.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1214.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5534.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2988.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +744.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +683.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2908.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4857.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +399% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1884.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2254.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13289.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +79.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 282kcal |
|
| Белки | 0.47g | 14.14g |
|
| Жиры | 0.26g | 12.89g |
|
| Витамин C | 60.9mg | 0.9mg |
|
| 9.12g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 10.82g | 53.99g |
|
| Магний | 21mg | 178mg |
|
| Кальций | 20mg | 229mg |
|
| Калий | 182mg | 2280mg |
|
| Железо | 0.25mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 7.82g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 34.9g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 10mg | 314mg |
|
| Натрий | 8mg | 68mg |
|
| Витамин A | 950IU | 49254IU |
|
| Витамин A | 47µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 29.1mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.59mg |
|
| Селен | 0.6µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 49µg |
|
| Холин | 6.1mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.081g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.016mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.025mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.01mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 3.73g | 6.71g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
385%
Итоговая оценка минералов
8%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)