Сравнить продукты Папайя и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272% |
| Содержит больше МедьМедь | +524.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +647.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2188.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 0.6mg | 67% |
| Витамин K | 2.6µg | 59.5µg | 47% |
| Медь | 0.045mg | 0.281mg | 26% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.1g | 22% |
| Углеводы | 10.82g | 63.88g | 18% |
| Калий | 182mg | 732mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.186mg | 12% |
| Марганец | 0.04mg | 0.299mg | 11% |
| Фруктоза | 3.73g | 12.45g | 11% |
| Калорийность | 43kcal | 240kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 1.882mg | 10% |
| Железо | 0.25mg | 0.93mg | 9% |
| Фосфор | 10mg | 69mg | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 4µg | 8% |
| Магний | 21mg | 41mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.422mg | 5% |
| Белки | 0.47g | 2.18g | 3% |
| Цинк | 0.08mg | 0.44mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 43mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.11g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин A | 47µg | 39µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.43mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 10.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.91g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 915kcal | 1101kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 42g | N/A |
| Жиры | 0.26g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +184.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.088g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.062g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +522.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +233.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
