Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +61.8%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше КалийКалий +460.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2079.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +27.9%
Содержит больше СеленСелен +34%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.774mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.94mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~308mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +609.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +778.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +75.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Candy bar DV% diff.
Витамин B6 2.141mg 153mg 11605%
Витамин A 2463µg 0µg 274%
Железо 21.14mg 0.97mg 252%
Витамин E 29.1mg 4.1mg 167%
Клетчатка 34.9g 4.1g 123%
Витамин B2 1.23mg 0.14mg 84%
Витамин K 80.3µg 0µg 67%
Калий 2280mg 407mg 55%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 16.721g 38%
Витамин B5 2.51mg 0.83mg 34%
Жиры 12.89g 33.7g 32%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 10.65g 19%
Витамин B1 0.33mg 0.1mg 19%
Магний 178mg 110mg 16%
Кальций 229mg 78mg 15%
Марганец 1.59mg 1.243mg 15%
Витамин B3 10.06mg 7.922mg 13%
Насыщенные жиры 2.14g 4.678g 12%
Калорийность 282kcal 522kcal 12%
Фруктоза 6.71g 8%
Медь 0.713mg 0.774mg 7%
Витамин B9 49µg 75µg 7%
Цинк 4.33mg 3.94mg 4%
Натрий 68mg 156mg 4%
Холин 51.5mg 29.4mg 4%
Селен 6.3µg 4.7µg 3%
Белки 14.14g 15.5g 3%
Углеводы 53.99g 47.4g 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Фосфор 314mg 308mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 43.3g N/A
Сахар 10.34g 42.22g N/A
Триптофан 0.07mg 0.149mg 0%
Треонин 0.49mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.986mg 0%
Лизин 0.69mg 0.545mg 0%
Метионин 0.2mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.787mg 0%
Валин 0.75mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.385mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +602.5%
Содержит больше ДругоеДругое +330%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +886.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.